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また、睡眠はこころの健康にも重要で、不眠状態になるとうつ病や不安障害などの要因にもなると示されています。オープンキャンパスを探す 進学イベント 入試·受験入門 学問・仕事・資格ガイド好みのデザインを選んで、文字や写真を投稿してみましょう。